Til 2 personer
Blomkålpure
2 ss olivenolje
1 lite blomkål, kuttet i små blomster
1 fedd hvitløk, finhakket
1.5 dl melk
3 dl kyllingbuljong
0.5 dl hvite bønner
0.5 dl maismel
0.5 dl revet cheddar
1 ts salt
Scampiene
1 ss olivenolje
15-20 scampi
kryddres med litt hvitløksalt, cayenne og svart pepper
ca 150 gr Grønnsakblanding
Blomkålpure: Varm oljen i en gryte. Tilsett blomkål og hvitløk. La det steke i ett minutt eller to. Tilsett melk og 2 dl buljong. La det småkoke i 10 minutter eller til blomkålen er myk. Tilsett de hvite bønnene og mos grovt med baksiden av en stor tresleiv. Rør inn maismel og la den starte å tykne litt. Juster konsistensen ved å spe med resten av kraften. Rør inn osten og smak til med salt og pepper.
Scampi: Ha oljen i en varm panne, legg scampi i pannen og ha over krydder. Stek i ett par minutter, og tilsett deretter litt vann eller buljong i pannen (ca. 2 ss).
Server: Server scampiene sammen med blomkålpure og grønnsaker.
Legg inn en kommentar