Fisk

Fiskecurry fra Kerala

Oppskriften kommer fra Millas Mat. Til to personer400-500 gr fast hvit fiskhavsalt og sort pepper etter smak1 ts malt gurkemeienøytral olje til steking1 løk i tynne halvmåneskiver1 plommetomat i grove terninger1 rød chili1 ss frisk revet ingefæren klype spisskumin2 dl tykk kokosmelkkokende vann1 ss tamarindjuice eller friskpresset limejuice1/2 ss fiskefondfrisk […]

Osens gladlaks

Denne oppskriften er også hentet fra Millas mat. Opprinnelig er det en oppskrift fra Are Sende Osen. Middag for to:400 gr Salmalaks3 dl matfløtesaften av en sitron2 fedd revet hvitløken finhakket grønn chili m/frøen valnøtt-stor bit frisk revet ingefærto finsnittede vårløk2 ts curryhavsalt og sort pepper etter smakBroccoli og ris til […]

Ertersuppe med laksebiter

400 gr frosne grønne erter3 ss smør2 sjalottløk, finhakket7 dl kyllingkraft eller grønnsakbuljong1 dl fløte, creme fraiche eller rømme300 gr laks Fres løk i smør, ha i ertene (det er en fordel om de har fått tint litt på kjøkkenbenken). Hell over mesteparten av kraften og kok opp, la småkoke […]

Soyamarinert laks med spinatsalat alla Trine

Til fire trenger du omtrent: Laksen800 gram laks, i porsjonsbiternøytal olje til steking, feks solsikkeolje Soyasaus0,75 dl soyasaus1/4 rød chili, finhakket1 ts revet ingefær1 fedd hvitløk, finhakketlimesaftflytende honning (evt sukker)1 ss sesamfrøSpinatsalat og ris250 gram frisk spinatsmør4-6 vårløk, i skiverbittelitt salt og pepperris Bland alle ingrediensene til soyamarinaden. Smak deg […]

Ovnsbakt kveite

2 personer 500 gr kveite4 ss gressløk50 gr smør Hakk gressløken og kjør den i kjøkkenmaskin med smør til jevn og vårgrønn masse. Legg fisken i en ildfast form, fordel gressløkblandingen på hvert av fiskestykkene. Sett stekeovnen på 220 gr, sett inn formen og stek i ca 20 min. Serveres […]

Fiskesuppe alla Trine

Til ca 4 porsjoner  trenger du omtrent: 1 løk, finhakketLitt hvitvinseddik1 dl kremfløte50 gram smør400 gram assortert fisk, torsk, laks i terninger ca 2 x 2 cm150 gram rensede reker1 gulrot, i staver1 fennikel, i strimler1 liten bit sellerirot, i staver1 chili1 fedd hvitløk7 dl god fiskekraft2 ss hakket frisk […]

Laks alla Hellstrøm

2 personer 2 dl ris4 dl vann1 salma laks, ca 300-400 gram (evt laksefilet)3 tomater, i små terninger1/2 chili2 fedd hvitløk, finhakket2 sjalottløk, finhakket1 bunt vårløk1 ts limesaftOlivenoljeMaldonsaltPepper Skyll risen i kaldt vann og la den stå i vann så stivelsen trekker ut, kok opp lettsaltet vann i en gryte. Når […]

Bakt kveite med grønnsaker og jordskokkpure

2 personer500 g kveitefilet, uten skinn og bein2,5 ts salt1 stk gulrot1/2 stk purre1 dl erter, frystAgurksalat1/2 stk agurk2.5 ss hvitvinseddik1 ss sukker1 ss olivenolje, kaldpresset3 poteter4-5 jordskokkSett stekeovnen på 220 grader.Skjær kveitefilet i servingsstykker.Dryss salt på fiskestykkene.Del gulrot i pene biter og kok møre. Skjær purreløk i ringer. Tilsett […]

Ovnsbakt klippfisk og middelhavsfrukter

2 personer6 delikatesseløk2 røde paprika1/2 aubergine1 boks hermetisk artiskokk300 gr mandelpoteter1 dl olivenoljesaft av 1/2 sitron4 hvitløkfeddsalt og pepper300 gr utvannet klippfisk i stykker15 cherrytomater Skrell løken og skjær paprika og aubergine i strimler. Del artiskokken i to. Vask potetene og skjær dem i skiver. Mariner grønnsakene i en ildfast […]

Laks med frisk salat og parmesankrem

400 gr laksefilet, uten skinn og bein 4 ts  tapenade salt og pepper olje salt og pepper Parmesankrem 1 pakke kremfløte 80 gr parmesanost salt og pepper Salat Friske, sprø salatblad 6-8 cherry tomater, i båter 1/2 agurk, i biter 1/2 rødløk, i biter Parmesankrem Kok inn fløte til det halve. Rør inn revet parmesan så den […]

Tunfisksalat med egg og pesto

300 g tunfisk i olje1 bunt asparges (kan sløyfes)3 vanlige egg1/2 rødløk2 ss kapers30 g ristede pinjekjernerblandet frisk salat, skylt og tørketkrutonger, kan sløyfes Sennepsdressing1-2 ss dijonsennep1 ss sherryeddik eller rødvinseddik2 dl solsikkeolje, eller annen nøytral olje2 sjalottløk, hakketsalt og nykvernet pepperPesto1 potte basilikum2 hvitløkfedd1 1/2 dl mild olivenolje3 ss […]